No se tomen la vida tan en serio!!!

Hoy salí con mis amigos y reimos como locos, fue genial, liberador, desestresante, divertido y bueno ahora que me siento tan relajada y que considero que este día fue grandioso, les recomiendo lo siguiente...

No se tomen la vida tan
en serio...!


BAILEN

DESCANSEN

VAYAN
DE COMPRAS

DUERMAN UN POCO

BESEN MUCHO!!

RELAJENSE JUNTO A LA

NATURALEZA

ATREVANSE

SUELTEN GRANDES

CARCAJADAS

ATREVANSE A COCINAR

TOMENSE UN BAÑO DE
ESPUMA

Y sean FELICES!!! Recuerden siempre sonreir!!!

¿Por qué hay celos de nuestros amigos, en la vida de pareja?

Encontré este tema bastante interesante en una de las tantas páginas de tinte psicológico que visito...ustedes que opinan? yo en lo personal creo que los amigos tienen que cuidarse muchisisisimo ya que pueden acompañarte de por vida así que no los descuiden jamás....

Autor: Shoshan

Aún no comprendo porqué a las mujeres, cuando tienen pareja, se les niega el derecho de tener un buen amigo varón, cosa que no tiene nada que ver con el amor.

Un amigo que es aquella persona con la que te puedes sentir libre, a quien le puedes contar todas tus cosas y atreverte a ser tu misma sin disfraces, porque es tu amigo, tu confidente, un ángel de la guarda.

¿Por qué a los ojos de quien es tu pareja eso no le cuadra? ¿Por qué no soporta que tengas esa amistad? Siempre te está cuestionando por pasar mucho tiempo con él, y ¿cómo no estarlo? Si es tu compañero de trabajo, o tu amigo de toda la vida, o simplemente un día cualquiera te encontraste con este ser maravilloso que pasó a ser parte de tu vida cotidiana.

Y a pesar de que te conoce con tus compromisos, no se aleja de ti, siempre está disponible cuando le necesitas… pero claro, eso no lo puede soportar tu pareja y eso siempre supone una gran pelea entre ustedes, de ahí mi pregunta:

¿Se puede tener un amigo sin pensar que estás siendo mala?

¡Claro que sí! -todo el mundo lo diría- No hay nada de malo en tomar un café, hablar de cosas diferentes, reír de tonteras… eso no tiene nada de malo. La amistad es un tesoro muy hermoso que hay que saber cuidar, y no importa todo lo malo que se le vea desde otro punto. La amistad no se debe canjear ni romper, porque no estás haciendo nada malo, la amistad incluso enriquece tu vida, ves la vida desde muchos puntos de vista y eso es bueno.

Sólo las personas inseguras pueden verse amenazados por un amigo.

¿Qué pasaría si fuese él quien tuviese una amiga?

También es una pregunta que deberías hacerte: ¿Pensarías de la misma manera?, si estás tan segura y sabes separar una cosa de la otra, creo que no deberías ser una persona celosa e insegura. Mírate a ti misma, si eres capaz de tener un amigo sin pensar en ser infiel ¿porqué no pasaría lo mismo con él?

Creo que para que no haya dudas en las parejas, los amigos de ella y los amigos de él deberían frecuentar el hogar del matrimonio, y así se darán cuenta de que no hay nada más que una muy buena amistad, es mejor eso que tener que renunciar a lo mejor que nos ofrece la vida, “una bella amistad”.

Luz interior!!!

Les dejo estos sabios consejos del señor Pedro Ferriz...

Pedro Ferriz

Estoy preocupado por lo que veo.... El hombre esta metido en una problemática cotidiana tan intensa, que se está olvidando del valor esencial de la vida. Todos salimos a padecer las inclemencias que se presentan en el escenario urbano. El dinero es la medida de la satisfacción. Objetivo a alcanzar. La estabilidad emocional va en función de la económica. Incluso la salud acaba rendida ante su potestad.

¿Qué hay que hacer de manera cotidiana para ser feliz?

1.- OIR MUSICA todos los días... De la que sea, la que te mueva los sentimientos. La música es con la oración el puente vibratorio más eficaz para conectar con Dios. Un día sin música es como un día sin agua.

2.- SE POSITIVO. Cuando tengas ante ti un escenario de duda... "piensa bien y acertarás". Atrae el optimismo, que el pesimismo llega solo.

3.- REZA todos los días. Háblale a Dios para que te escuche. Yo rezo porque, digamos que tengo un buen socio.

4.- Habla BIEN de todos. Si te conduce una plática a denostar una persona o grupo, asegúrate que esté presente para que argumente en su defensa. Si tienes que destrozar a alguien, que sea para bien de los demás.

5.- SE JUSTO. Cuando te propongan una injusticia, no la tomes. Si te trae un beneficio, piensa que será aparente. Si no están claros los argumentos... busca la verdad. Luego la tenemos de frente y nos engañamos con espejismos.

6.- LEE todos los días. Aunque sea un párrafo. Los libros traen riqueza interior. Satisface tu curiosidad. El que no lee, recicla sus pensamientos. ¡Sacude el ambiente viciado de las ideas!

7.- ENRIQUECE tu vocabulario. Usa sinónimos. Muestra tu bagaje cultural. No hay nada más menesteroso, que la pobreza del lenguaje. A cada concepto, una palabra. A cada vocablo un sentimiento.

8.- RIE a diario. Reír es casi igual de importante que llorar. Llora lo más que puedas. La risa y el llanto se llegan a tocar en la alegría. La nobleza se basa en externar sentimientos.

9.- Sé CONSTANTE con aquellos que amas. Por lo general lo que amas guarda sus razones. No ocultes tus afectos ni rechazos. Sé transparente.

10.- Mantén despierto el INTERES. Siempre hay algo que aprender. A cualquier edad y condición. Deja que el espíritu se asome por tus ojos.... por tu pensamiento. La inteligencia es curiosa. La ignorancia, perezosa.

El hombre muere cuando se cansa de vivir. Haz que se vea fácil lo difícil.. Piensa en el regalo que representa tu existencia. Vive en PAZ y verás tu entorno. No guardes nada oscuro en tu corazón, ni remordimientos ni arrepentimientos. Ni envidias ni frustraciones o apegos...

Amar la vida!!!

Bien creo que llega un momento en la vida de todos en que nos sentimos aburridos, fastidiados, tristes, estresados, cansados, dolidos, etc...bien yo estoy en uno de esos días en los cuales he decidido dejar de lamentarme por todo lo negativo que ha ocurrido en mi vida, dejar de victimizarme y responsabilizarme por todo, ahora quiero actuar de forma positiva para ser mejor persona, aprovechar esas experiencias como aprendizaje y para crecer, bien les comparto este hermoso video, y espero que todos podamos ser mejores día con día y sobre todo aprendamos a disfrutar la vida...a vivir, sin temor a los cambios y a ser feliz que ese es el objetivo de todo ser humano. XOXO disfrutenlo...

Vivir Despeinada!!!

Hoy Recibí un correo muy lindo de mi amiga Malenii Cervantes, y aquí se los comparto especialmente a todas las mujeres lindas de mi vida: mis amigas, mis primas, tías, madre, hermana, etc. Disfrutenlo y a despeinarnos se ha dicho...

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad... El mundo está loco.. Definitivamente loco... Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina...
- Hacer el amor, despeina.

- Reírte a carcajadas, despeina.

- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.

- Quitarte la ropa, despeina.

- Besar a la persona que amas, despeina.

- Jugar, despeina.

- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.

- Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible...

Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con el cabello despeinado...

Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida. Es ley de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.

Puede ser que me sienta tentado a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come sano, camina derechita, ponte seria...

Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz? Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda... ¡La persona más linda que puedo ser!

Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser. Por eso mi recomendación a todas las mujeres:

Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Haz el amor, Baila, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Acuéstate tarde, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta, y sobre todo, deja que la vida te despeine!!!!

Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.

SIEMPRE LUCHA POR TUS SUEÑOS

Trastorno Dismórfico Corporal!!!

Esta entrada va dedicada a mi prima Mariana!!! quien hara un trabajo sobre este tema y me pidió información, logicamente luego le ampliaré más su investigación jaja pero aquí esta lo básico!!! XOXO

Trastorno dismórfico corporal

La creciente presión social acerca de la estética e imagen corporal es una de las grandes responsables de las numerosas víctimas de los trastornos alimentarios, pero al mismo tiempo, pueden surgir otro tipo de desórdenes a causa de la percepción distorsionada de la propia imagen.

El trastorno dismórfico corporal constituye una alteración mental que no siempre está vinculada a desórdenes alimenticios, pero se caracteriza por la obsesión por la imagen corporal y la creencia de poseer múltiples defectos físicos que intentan revertir con conductas compulsivas, exageradas y nocivas para la salud.

Afecta a un 2% de la población y tiende a ser más común en personas con trastorno obsesivo compulsivo por lo que el 30% de los afectados sufre simultáneamente un trastorno alimentario que también se encuentra vinculado a la imagen distorsionada de si mismo.

Las víctimas de esta afección sienten vergüenza de sí mismo, depresión, ansiedad y viven angustiados intentando ocultar o revertir su “grave defecto”.

Se presenta con igual frecuencia en hombres y mujeres, pero los primeros suelen sufrir una versión particular llamada dismorfofobia muscular, en la cual se ven débiles y con poco estado físico y recurren al entrenamiento exagerado y extremo, junto al uso de esteroides anabólicos en abundancia para superar su gran defecto.

Muchos recurren a las cirugías estéticas para calmar su angustia y resolver su “defecto”, sin embargo, el trastorno dismórfico corporal no les permite conformarse con la apariencia lograda y el problema persiste al igual que la sintomatología.

La causa de este trastorno no es única ni del todo clara, aunque se sabe que pequeñas particularidades cerebrales pueden incidir en su desarrollo.

En su tratamiento, se ha demostrado los grandes logros de la psicoterapia y la terapia congnitiva- conductual, así como la famacoterapia para revertir la sintomatología y la percepción irreal y desfigurada de sí mismo.

Sobre todo, creo que es fundamental el enaltecimiento cada vez mayor, a nivel social, del cuerpo físico, la estética y los rasgos corporales externos, ya que generan presión en cada individuo y una exigencia que puede culminar en exageración al momento de cuidar la apariencia física.

Fuente: consumer.es

Pixie Lott manía jajaja

Hola!!! En estos días nublados no queda mucho por hacer más que quedarse en casa viendo tv, escuchando música o navegando por la red, cosa que he decicido hacer, y como ya saben soy adicta a youtube, buscando distintos tipos de videos me encontré con la grata sorpresa de que Pixie Lott una de mis cantantes favoritas había hecho covers fabulosos entre ellos Use Somebody de King's of leon y Poker face de Lady Gaga, creo que esta chica es realmente talentosa y tiene una voz muy linda, realmente recomiendo su cd Turn it up y aquí les dejo los videos que me tienen de buen ánimo a pesar de el clima tan meláncolico....XOXO